Körperorientiertes Coaching

Neue Perspektiven sichtbar machen, Tore zu den Gefühlswelten öffnen, Erlebnisse erfassen und mental verstehen. Eigene Wege entwickeln und mit frischem Tatendrang gehen. Sie möchten sich authentisch weiterentwickeln, Ihre eigenen Wurzeln spüren und darauf sicher und entspannt aufbauen. Ihre eigenen Ressourcen darin integrieren und daraus inspirierende und motivierende Ziele definieren und umsetzen. Sie wollen entscheidende Antworten auf private und berufliche Fragen finden und diese selbstbewusst im Alltag verwirklichen. Sie fürchten sich nicht, einen Blick auf Ihre Konflikte und Ihre alten Muster zu werfen, daraus neue Erklärungsmodelle für ihre Zukunft zu entwickeln, welche Ihren Energien wieder freien Fluss ermöglichen. Haben Sie den Mut, Ihren persönlichen Weg zu finden, damit Sie sich erfüllt, lebendig und ganz fühlen.

Klarheit gewinnen & Potential entfalten.
Was möchte Ihnen Ihr Körper mitteilen? Wie ist Ihr Gefühlsleben mit Ihren Körpersymptomen verknüpft?

Ist Ihr Körper schmerzend und blockiert? Ihre Gedanken ein lautes, wirbelndes Karussell? Ihre Emotionen fühlen sich dumpf in weiter Ferne an? So wird auch Ihr Alltag mit grösster Wahrscheinlichkeit nicht strukturiert und im Fluss sein. Abends fühlen Sie sich müde und haben das Gefühl, nicht gelebt zu haben.

Im körperorientierten Coaching begegnen Sie sich selbst, Ihren Ressourcen, Ihren Wünschen und Ihrer Einzigartigkeit. Sie lernen Ihren Körper neu zu erfühlen und seine Sprache und seinen Ausdruck ganz natürlich in Ihrem Alltag zu integrieren. Ihr freigelegtes Potential wird Sie beflügeln und inspirieren auf Ihrem kunstvollen Lebensweg. Sie erlernen ein stabiles, selbstsicheres und schmerzfreies Lebensgefühl, einen liebevollen, geduldigen Umgang mit sich selbst und die Lebenskunst, mit sich selbst befreundet zu sein.

Was kann im Coaching erreicht werden?

• Die Verbindung von körperlicher Wahrnehmung zu den Gedanken und ihre Auswirkungen im Alltag.
• Was will mir mein Schmerz im Körper mitteilen?
• Mein Becken ist mein Fundament, mein Gleichgewicht und meine innere Lebenskraft. Wie bringe ich mich selbst in Balance?
• Persönliche Entwicklungsziele, den eigenen Lebensweg und die Richtung überprüfen: Bin ich im Fluss mit meinen Energien und auf meinem persönlichen Weg?
• Alltagssorgen mit der Familie oder im Geschäft: Wie bin ich mit mir selbst verbunden?
• Verfeinerung der inneren und äusseren Wahrnehmung: Wie nehme ich wahr?
• Selbstfürsorge: Wie kann ich mich organisieren und kleine Schritte im Alltag umsetzen?
• Kommunikation, Intuition und in der Selbstverantwortung sein.
• Ängste: Was engt mich ein? Was hindert mich mutig zu sein.
• Lebenssinn und Spiritualität: Bin ich genug verwurzelt, um mich zu öffnen?
• Selbstvertrauen: Wissen und vertrauen in das, was ich weiss!

Schon die leichteste Berührung kann das Gefühl von Zuneigung, Wohlbefinden und Behagen hervorrufen.

Die Körpermassage hat eine nachhaltige Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit. Sie entspannt auf körperlicher Ebene was sich auf die seelische Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden auswirkt. Dies vermehrt in der Partnerschaft ein Gefühl von gegenseitiger Akzeptanz und Geborgenheit.

Was Sie gemeinsam lernen:

• Stimmige Rahmenbedingungen
• Verschiedene Massagetechniken
• Handmassage
• Fussmassage
• Rückenmassage
• Einfühlsam auf den / die Partner-in eingehen
• Atem und Achtsamkeit in der Partnerschaft.